７時３５分

全面、使えます

一般、ジュニアＣＤレッスン、行います。

暑い日が続いています。食事、睡眠をしっかりとり運動時はスポーツドリンクをこまめに飲むことをお勧めします。

上尾市の大会要項がハウス内に張り出してあります。