判断力向上

みなさんこんにちは！今井です。いやぁ・・・雪ホント積もらなくて良かったですね(^ ^)

さて、今回は判断力向上についてお話していきたいと思います。

テニスは判断の連続。どこに打とうかな？打った後どこに構えようかな？相手のボールはどんなボールかな？などなど・・・

でも相手が打ったボールが自分のところにくるまで1秒〜2秒その中で判断していくのは難しいですよね。私も今だに判断するのに迷ったりもします・・・

判断が鈍ると

テニスに必要な判断力ですが、先ほども言った通り判断するものが多いので全部判断していると時間がかかります。

時間がかかるとどうなるかというと足が止まりやすくなってしまうんですね〜

正しい判断をしようと思っても考えすぎて足が止まってしまうんじゃしょうがないですよね。

判断力を上げるには

パターン練習などをして体に染み付かせて判断能力を上げる方法もあります。

テーマを決めるというのも判断力を上げる手段の一つです。

テーマというのは例えばこのゲーム・ポイントは攻めていくのか？それとも守っていくのか？といった感じのテーマです。

ポイントの最中にテーマを決めようとすると大体の方が足が止まります。なのでポイントをやる前、ゲームに入る前に決めておくことが大事です。

ではテーマを決めると何が良いのかというと簡単に言うと選択肢を効率よく捨てることができます。

判断に悩む時というのは大体が選択肢が多い場合が多いです。なのでテーマを決めてあげることでその選択肢を少なくし、判断するまでの時間を短縮することができます。

判断力が上がってくると打つ時に焦らず打つことが出来るのでミスが減り、心も体も余裕が出来てくるのは間違いない！？

みなさんもぜひ「テーマ」を決めて判断力を鍛えてみてはいかがですか？(^ ^)